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增强生命韧性 保持阳光心态||陕西蓝天民航技师学院5·25心理健康活动月倡议书
发布时间:2023-05-26 | 浏览:306次关闭此页

尊敬的老师、亲爱的同学们:

    大家好,年初伊始,在学院领导的指导关怀下,我院围绕“增强生命韧性,保持阳光心态”扎实推进心理健康工作,陆续开展了心理健康精品课、班主任心理辅导指南培训、学生健康委员心理知识培训等系列活动,取得了重要成效。今天,“5.25”心理健康节又如约而至。“5.25”谐音“我爱我”,也就意味着关爱自我、了解自我、接纳自我,旨在让学生关注自己学业和身体健康的同时,关注自己的心理健康,顺利迎接未来的挑战。在这个重要的日子里,我们向全院师生发出如下倡议:

    让生命更加坚强——在成长过程中,我们都会经历黯然惆怅,难耐的孤寂、压抑的委屈、落空的期盼,生活中有太多失落,让我们常常彷徨、焦虑甚至是痛苦挣扎。当我们面对这些困难时,要牢记歌德名言“意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏”。请相信生命的韧性是惊人的,永远不要放弃、抛弃自己和他人,只有拥有坚强的性格和良好的心态,就能面对生活的挑战,我们要做一个勇敢的人,用良好的心理素质来笑对人生各种挫折和失落。

    让心灵沐浴阳光——学习心理健康知识,阅读有关心理的书籍,看充满能量的心理电影,聆听有关心理的讲座,参加心理体验活动,运用积极思维、培养积极心理品质,让自己成为积极向上和幸福有成的人。要心生阳光,不要放弃对自己的爱。爱自己,爱他人,爱宇宙山河的浪漫,爱生活点滴的温暖,爱人间烟火的凡俗,一生温暖与纯良。

    让头脑增加智慧——勇敢地面对自己,勇敢地敞开心扉,掌握自我调节技巧和心理调适方法,增强心理求助意识,主动构建温暖融洽的人际氛围,赶走心灵的阴霾,迎接灿烂的生活。要学会倾诉,寻求帮助,要相信他人能够给予你帮助,要学会在集体生活中调节自己,积极参加学校组织的各类活动,不要让自己孤单,用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵,让心的世界充满阳光。

    让关爱温暖心灵——呼吁全体教师关注自我心理状态,提高识别学生心理问题的意识和能力。班主任及各学科教师在日常教育教学活动中,注重渗透心理健康教育知识,密切关注学生的心理状况,重视学生心理健康水平的发展,提高学生的心理调适能力,要相信每一个人都存在的意义,保护好自己和他人的内心善良和温暖,感悟生命的价值和意义。

    让亲情更加温馨——呼吁家长积极参加各种形式的家长培训,关注自身和子女心理健康,提高预防、识别子女心理行为问题的能力。掌握心理健康知识和更新家庭教育理念,缓解可能出现的亲子矛盾,培养子女健康人格和良好行为习惯。

    同学们、老师们、家长们,你想看见的世界就是你的世界,你想选择的人生就是你的人生,如果你想让自己的生活充满澎湃的福流,你想让你的生命焕发蓬勃的力量,你想让周围的人因你而温暖,那就做一个幸福的行进者吧!

    让我们相约“5•25”,投入到心理健康月的活动之中,让我们一起,向着幸福出发吧!

陕西蓝天民航技师学院
2023年5月25日
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